IHR ERNÄHRUNGS-COACH

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Tops & Flops

Kennt das nicht jeder? Chips vorm Fernseher und dafür am nächsten Morgen das Vollwertmüsli?

Aktuelle Tops & Flops

  • Heute, um 08:29 Uhr
    Seidel: Fitnessstudio und 2 x die Woche Sauna besucht
  • Heute, um 06:19 Uhr
    Paulagreen: Ich positioniere mehrere Gläser mit Wasser im Haus auf, an Stellen, an denen ich regelmäßig vorbeikomme.
  • Dienstag, um 23:15 Uhr
    Sweetcranberry: Schokolade und Chips am Abend
  • Dienstag, um 23:15 Uhr
    Sweetcranberry: Schokolade und Chips am Abend
  • Montag, um 10:38 Uhr
    Nicole1970: Nutella
  • Montag, um 10:37 Uhr
    Nicole1970: Top: 3 x 45 min Krafttraining die Woche
  • Letzten Samstag, um 23:53 Uhr
    Paulagreen: Bin schon sehr viel konsequenter!
  • Letzten Donnerstag, um 13:49 Uhr
    Seidel: Ausreichende und gesunde Ernährung,jeden Tag
  • Letzten Montag, um 09:08 Uhr
    Kathi88: Am Wochenende immer selbst gekocht.
  • Montag, 11. Oktober, um 14:33 Uhr
    Kathi88: Die Sonne scheint
  • Montag, 11. Oktober, um 13:12 Uhr
    Seidel: Über 2 Std.Tischtennis gespielt,Muskeltraining sowie 2x Sauna
  • Sonntag, 10. Oktober, um 16:12 Uhr
    Chris1908: Gemeinsam Gesünder ernähren...
  • Sonntag, 10. Oktober, um 16:10 Uhr
    Chris1908: mein Cholesterin Wert ist zu hoch
  • Sonntag, 10. Oktober, um 16:06 Uhr
    Hasi23: Sahnetorte
  • Sonntag, 10. Oktober, um 16:04 Uhr
    Hasi23: Rumpsteak mit Zwiebeln
  • Sonntag, 10. Oktober, um 12:46 Uhr
    Uhoernchen: Diese Woche 3 x eine Stunde gewalkt bzw. Fahrrad gefahren.
  • Donnerstag, 07. Oktober, um 06:53 Uhr
    Paulagreen: Ich muss mir angewöhnen, beim Quiz die Fragen aufmerksamer zu lesen.
  • Freitag, 01. Oktober, um 00:15 Uhr
    Seidel: In einer Woche knapp 2kg abgenommen
  • Donnerstag, 30. September, um 13:34 Uhr
    Loreley: keine gewichtsabnahme trotz bewegung
  • Donnerstag, 30. September, um 13:34 Uhr
    Loreley: keine gewichtsabnahme trotz bewegung

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