IHR ERNÄHRUNGS-COACH

  • Motivations-Training
  • Analysen & Auswertungen
  • Nutzer-Tipps, Wissens-Guide u.v.m.

Tops & Flops

Kennt das nicht jeder? Chips vorm Fernseher und dafür am nächsten Morgen das Vollwertmüsli?

Aktuelle Tops & Flops

  • Gestern, um 19:41 Uhr
    florentine: Habe mich endlich mal wieder angemeldet, und mit BKK heute Tel.! 😁😁😁😀
  • Letzten Freitag, um 22:02 Uhr
    Tanjalein: Wirsing
  • Letzten Donnerstag, um 16:06 Uhr
    muckel28: habe heute der Versuchung nicht standhaft bleiben könnne, habe trotz meines Diabetes Lebkuchen gegessen. Ich hasse mich dafür
  • Letzten Donnerstag, um 16:06 Uhr
    muckel28: habe heute der Versuchung nicht standhaft bleiben könnne, habe trotz meines Diabetes Lebkuchen gegessen. Ich hasse mich dafür
  • Letzten Mittwoch, um 10:42 Uhr
    FGesund: Gerichte mit Kürbis gehen immer -- schnelle Kürbis-pommes eine gute Suppe oder Auflauf - genau richtig im Herbst
  • Letzten Dienstag, um 15:37 Uhr
    Kalle1960: Kohlpfanne i Curry-Kokossud mit Garnelen und Knobi
  • Letzten Montag, um 08:57 Uhr
    LampingA: Leider klappt die Umsetzung im Urlaub nicht so ganz.... 🙄
  • Sonntag, 06. Oktober, um 23:32 Uhr
    agasonnenblume: mehr Hülsenfrüchte gegessen1
  • Sonntag, 06. Oktober, um 23:32 Uhr
    agasonnenblume: mehr Hülsenfrüchte gegessen1
  • Freitag, 04. Oktober, um 18:45 Uhr
    N3wcomer: Paprika und Karotten statt Chips und Haribo
  • Freitag, 04. Oktober, um 08:47 Uhr
    ilse66: Ich versuche 16:8, aber ich erliege immer noch der Versuchung, abends Nüsse zu essen.
  • Donnerstag, 03. Oktober, um 12:42 Uhr
    diemoni: Ich bin heute morgen vor dem Frühstück eine halbe Stunde Rad gefahren.
  • Donnerstag, 03. Oktober, um 12:41 Uhr
    diemoni: Ich esse zu viel Ungesundes und kann oft Süßem nicht wiederstehen.
  • Mittwoch, 02. Oktober, um 10:27 Uhr
    Akiramashito: Dieses "Programm" überzeugt mich noch nicht. Bin in Woche 2. Bisher alles nur Gelaaber, keine Hilfestellungen.
  • Montag, 30. September, um 18:01 Uhr
    Akiramashito: Ab morgen testen wir auch mal Hello Fresh. Hab extra die Veggie-Box bestellt, damit wir uns zwingen, weniger Fleisch zu essen. Mein Gatte ich begeistert ;-) hahahahahaha
  • Montag, 30. September, um 17:58 Uhr
    Akiramashito: Obst und Gemüse läuft. Morgens in Form von Joghurt und mittags als vegetarisches Menü. Ist lecker, macht aber nicht glücklich :-(
  • Montag, 30. September, um 08:26 Uhr
    LampingA: - 700 Gramm auf der Waage :-)
  • Sonntag, 29. September, um 16:42 Uhr
    agasonnenblume: Grüner smmothie
  • Sonntag, 29. September, um 16:42 Uhr
    agasonnenblume: Grüner smmothie
  • Donnerstag, 26. September, um 20:56 Uhr
    knopax: Noch nichts abgenommen

Stimmt es, dass ...?

Der Online-Check

Currywurst mit Pommes oder Salat mit Pute?

Wieviel Kalorien können Sie sich täglich leisten?


kg
cm
Jahre

Rund um Ernährung

BKK-webTV

Für eine gesunde Ernährung

Leckere Rezepte aus dem BKK Kochbuch

zu den Videos

Kursangebote

Abnehmen mit gesunder Bewegung

Kurs- und Therapieangebote in Ihrer Nähe!

zu den Angeboten