IHR ERNÄHRUNGS-COACH

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Tops & Flops

Kennt das nicht jeder? Chips vorm Fernseher und dafür am nächsten Morgen das Vollwertmüsli?

Aktuelle Tops & Flops

  • Letzten Mittwoch, um 06:34 Uhr
    Bebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
  • Letzten Mittwoch, um 06:34 Uhr
    Bebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
  • Letzten Mittwoch, um 06:34 Uhr
    Bebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
  • Letzten Dienstag, um 05:42 Uhr
    frauke: läuft
  • Samstag, 26. November, um 08:30 Uhr
    Ropproy: OP an der linken Schulter. Seit 3. Wochen keine Besserung
  • Samstag, 26. November, um 08:30 Uhr
    Ropproy: OP an der linken Schulter. Seit 3. Wochen keine Besserung
  • Donnerstag, 24. November, um 19:34 Uhr
    Griep78: Zuviel Süsses
  • Mittwoch, 23. November, um 14:26 Uhr
    terwoe: Ab morgen gehts los.
  • Mittwoch, 23. November, um 14:25 Uhr
    terwoe: Ab morgen gehts los.
  • Samstag, 19. November, um 17:24 Uhr
    tina24: 1 Tafel Schokolade
  • Dienstag, 01. November, um 18:24 Uhr
    Murmeltier: Heute training auf der Rüttelplatte
  • Dienstag, 01. November, um 15:54 Uhr
    Happyholly: Es geht kein Gramm runter. Esse gesund und wenig und durch den Rollator kann ich auch wieder laufen.
  • Dienstag, 25. Oktober, um 09:09 Uhr
    Murmeltier: gestern zu faul für sport
  • Dienstag, 25. Oktober, um 09:09 Uhr
    Murmeltier: gestern zu faul für sport
  • Montag, 24. Oktober, um 20:48 Uhr
    Loveyve: Heute Abend Brötchen und Pistazien
  • Montag, 24. Oktober, um 20:47 Uhr
    Loveyve: Mangold Lasagne
  • Samstag, 22. Oktober, um 21:13 Uhr
    Happyholly: Trotz Intervall fasten habe ich wieder zugenommen. Morgens Müsli, spätnachmittag Fisch oder Salat oder Reis.
  • Samstag, 22. Oktober, um 11:35 Uhr
    Jambo: Seitdem ich konsequent täglich 600 Gramm frisches Obst und Gemüse esse, habe ich viel weniger Appetit auf Süßkram :)
  • Freitag, 21. Oktober, um 16:22 Uhr
    JenniferB: Ich habe heute einen Schokoriegel mit weißer Schokolade, und dann noch zwei kleine Schokopralinen gegessen, ich hatte einfach Heißhunger...Dafür geht es heute Abend dann ins Fitnessstudio
  • Donnerstag, 13. Oktober, um 16:19 Uhr
    Jambo: Ich war jetzt eine Woche im Wanderurlaub, da habe ich nicht meine tägliche Menge an Obst und Gemüse essen können. Ich schaffe schon sicher 500g am Tag.

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