IHR ERNÄHRUNGS-COACH

  • Motivations-Training
  • Analysen & Auswertungen
  • Nutzer-Tipps, Wissens-Guide u.v.m.

Tops & Flops

Kennt das nicht jeder? Chips vorm Fernseher und dafür am nächsten Morgen das Vollwertmüsli?

Aktuelle Tops & Flops

  • Gestern, um 11:25 Uhr
    Towie68: Salat essen aus eigenem Anbau
  • Dienstag, um 20:37 Uhr
    Chiara8978: Mein aktuelles TOP ist ein super leckerer Salat abends: je nach Kühlschrankvorrat gibt es Blattsalat, Gurke, Karotte, Paprika usw. in einer bunten Mischung - aber IMMER mit einem Stück süßem Obst wie Apfel, Orange, Birne in ganz dünnen Scheibchen und einem hochwertigen weißen Balsamicoessig und reichlich gutem Olivenöl. Und für die Eiweißportion zum Sattwerden einen Mozarella obendrauf. Sehr lecker!
  • Letzten Samstag, um 16:31 Uhr
    AnnaGo: Top nicht genascht
  • Letzten Samstag, um 14:29 Uhr
    Ehtrib: Bei Frust oder erhöhtem Druck und Stress suche ich Beruhigung im Essen. Mit Süßigkeiten.
  • Letzten Freitag, um 16:12 Uhr
    Joanne: Sie Süßigkeiten zwischendurch (hier ein Gummibärchen, da ein keks usw)
  • Letzten Mittwoch, um 01:12 Uhr
    Yoadieta: Diesen Ernährungsberatung light das Pronova bietet hat die Qualität ein Artikel in eine billige Magazine
  • Letzten Montag, um 16:07 Uhr
    AnnaGo: Flop So viel Schoko gegessen
  • Letzten Montag, um 16:07 Uhr
    AnnaGo: Flop So viel Schoko gegessen
  • Sonntag, 28. Mai, um 22:03 Uhr
    Ehtrib: Heute nur zu den Mahlzeiten gegessen
  • Sonntag, 28. Mai, um 22:02 Uhr
    Ehtrib: Top - heute nur zu den Mahlzeiten gegessen
  • Samstag, 20. Mai, um 05:01 Uhr
    Vowoida: Ernährungsumstellung seit 1. Januar 2023 Aktuell-17kg
  • Samstag, 20. Mai, um 05:01 Uhr
    Vowoida: Ernährungsumstellung seit 1. Januar 2023 Aktuell-17kg
  • Samstag, 20. Mai, um 05:01 Uhr
    Vowoida: Ernährungsumstellung seit 1. Januar 2023 Aktuell-17kg
  • Mittwoch, 17. Mai, um 07:45 Uhr
    fenni: Habe versucht in weniger Fleisch zu essen, hat aber wegen meinen Männer in der Familie vorab es nicht so gut funktioniert. Dh. ich muss doch komplett separat für mich kochen.
  • Donnerstag, 11. Mai, um 12:52 Uhr
    Yoadieta: Der Größte Flop ist dass, die Videos auf dieser Website funktionieren nicht, was macht hier zu bleiben unnützlich.
  • Mittwoch, 10. Mai, um 22:19 Uhr
    Tokka: Rahmen Suppe
  • Mittwoch, 10. Mai, um 17:32 Uhr
    Bea67: Ich habe ketogene Ernährung für mich entdeckt und die Pfunde purzeln 😁
  • Mittwoch, 03. Mai, um 11:55 Uhr
    Yoadieta: Ein dicken Bauch
  • Donnerstag, 27. April, um 10:51 Uhr
    simonef2007: Keine Kohlenhydrate am Abend
  • Donnerstag, 27. April, um 10:51 Uhr
    simonef2007: Keine Kohlenhydrate am Abend

Stimmt es, dass ...?

Der Online-Check

Currywurst mit Pommes oder Salat mit Pute?

Wieviel Kalorien können Sie sich täglich leisten?


kg
cm
Jahre

Rund um Ernährung

Kursangebote

Abnehmen mit gesunder Bewegung

Kurs- und Therapieangebote in Ihrer Nähe!

zu den Angeboten