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Bild: © Tom Chance, Getty Images

Tops & Flops

Kennt das nicht jeder? Chips vorm Fernseher und dafür am nächsten Morgen das Vollwertmüsli?

Aktuelle Tops & Flops

  • Montag, um 09:31 Uhr
    Brita: 2 x rückfällig geworden und Süßigkeiten genascht
  • Montag, um 09:30 Uhr
    Brita: Viel Gemüse und Obst gegessen
  • Letzten Montag, um 15:05 Uhr
    Brita: Ausreichend Wasser getrunken, langsam un bewusst gegessen, Süßigkeiten meist durch Obst ersetzt
  • Letzten Montag, um 07:33 Uhr
    Lange: Zuviel essen
  • Samstag, 16. September, um 17:08 Uhr
    SusiP.: Ich esse zu wenig Eiweißhaltige Lebensmittel.
  • Dienstag, 12. September, um 15:26 Uhr
    Nina78: Ich mache MealPrep Gerichte von Fitmitkev (Instagram), damit ich in meinen Kalorien bleibe.
  • Montag, 11. September, um 09:01 Uhr
    Brita: Bewußter essen und alles gut kauen
  • Freitag, 08. September, um 09:47 Uhr
    Spooni: Mut für die Arbeit und Durchhaltevermögen
  • Montag, 04. September, um 13:25 Uhr
    Brita: Viel Bewegung an der frischen Luft (Radfahren, Schwimmen, Gehen)
  • Dienstag, 29. August, um 11:30 Uhr
    Brita: Rückfall: Gummibärchen
  • Freitag, 25. August, um 08:35 Uhr
    PetraGL: Die Mädels werden es kennen: Alle 4 Wochen für 3 Tage immer mal wieder ein „süßer Flop“ ;-)
  • Donnerstag, 24. August, um 12:23 Uhr
    Artus: Jeden Tag kurze Sportübungen
  • Donnerstag, 24. August, um 12:19 Uhr
    xychrom: Jeden Mittag zu kochen ist für mich nicht nur Genuß; ich merke dadurch, dass ich die Kontrolle über das, was ich esse, habe
  • Montag, 21. August, um 08:34 Uhr
    Brita: Viel Bewegung an der frischen Luft
  • Freitag, 18. August, um 06:47 Uhr
    Spooni: Viel bewegt und gesund gegessen
  • Montag, 14. August, um 10:40 Uhr
    Artus: Wieder 2kg zugenommen
  • Sonntag, 13. August, um 18:09 Uhr
    Kerstin-1: Ich habe 5 kg geschafft, noch nicht stabil aber ich habe sie schon erreicht!
  • Sonntag, 13. August, um 18:09 Uhr
    Kerstin-1: Ich habe 5 kg geschafft, noch nicht stabil aber ich habe sie schon erreicht!
  • Mittwoch, 09. August, um 12:17 Uhr
    Dome187: Eierreis mit Hähnchenbrustfilet
  • Mittwoch, 09. August, um 08:55 Uhr
    Nuffime: Ergometer fahren beim TV abends wird zur Gewohnheit

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