Alle Top- und Flop-Erlebnisse

Gestern

0 Tops, 1 Flops

  • Gestern, um 10:15 Uhr
    Super-Miri77: Diese Woche zweimal Fastfood gegessen 🙈

Letzten Mittwoch

3 Tops, 0 Flops

  • Letzten Mittwoch, um 20:10 Uhr
    chiliSinCarne: 101000 Schritte letzte Woche!
  • Letzten Mittwoch, um 20:10 Uhr
    chiliSinCarne: 101000 Schritte letzte Woche!
  • Letzten Mittwoch, um 20:10 Uhr
    chiliSinCarne: 101000 Schritte letzte Woche!

Letzten Dienstag

1 Tops, 0 Flops

  • Letzten Dienstag, um 09:38 Uhr
    Josef: Bei Schneetreiben 1St. gewandert

Sonntag, 26. November

2 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 26. November, um 22:06 Uhr
    DonPedro: Meine Frau hat Weihnachtsplätzchen gebacken und ich habe sie gegessen, nicht alle, aber viele. Waren sehr lecker.
  • Sonntag, 26. November, um 21:35 Uhr
    Mary07: Skyr, Salat
  • Sonntag, 26. November, um 07:30 Uhr
    Samstyle2047: Umso mehr ich mich drauf konzentriere möglichst wenig Zucker zu mir zu nehmen, umso besser geht's mir und umso mehr Energie habe ich. Ich merke auch, dass ich mich zum Beispiel bei süßen Cornflakes am Morgen danach recht übel fühle. Porridge (gekochte Haferflocken) mit etwas Honig, und oder Kirschen aus dem Glas, Apfel Schnitze, oder Grießbrei mit diesen toppings ist viel besser für den Magen. Rührei, oder brit mit Avocado Creme ist auch schön leicht.

Samstag, 25. November

1 Tops, 0 Flops

  • Samstag, 25. November, um 09:07 Uhr
    Super-Miri77: Ich habe mir gestern Abend, anstatt zu Weingummi zu greifen, einen Joghurt mit geschnippelter Birne gemacht!

Freitag, 24. November

0 Tops, 1 Flops

  • Freitag, 24. November, um 12:03 Uhr
    Senior2016: Diese Woche kein sport

Donnerstag, 23. November

0 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 23. November, um 21:05 Uhr
    PUNKI: Glühwein

Mittwoch, 22. November

2 Tops, 1 Flops

  • Mittwoch, 22. November, um 16:23 Uhr
    Konrad: 15 km walking
  • Mittwoch, 22. November, um 16:06 Uhr
    chiliSinCarne: Gummibärchen gekauft und gegessen!
  • Mittwoch, 22. November, um 13:42 Uhr
    Josef: 1 St. spazierengegangen. Schiet Wetter

Donnerstag, 16. November

3 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 16. November, um 23:10 Uhr
    Naida: Aber heute bin ich am Tage 10000 Schritte geschafft
  • Donnerstag, 16. November, um 23:09 Uhr
    Naida: Aber heute bin ich am Tage 10000 Schritte geschafft
  • Donnerstag, 16. November, um 23:09 Uhr
    Naida: Aber heute bin ich am Tage 10000 Schritte geschafft
  • Donnerstag, 16. November, um 23:09 Uhr
    Naida: Ich habe wieder heute am Abend zu viel Süßigkeiten gegessen

Mittwoch, 15. November

2 Tops, 2 Flops

  • Mittwoch, 15. November, um 17:05 Uhr
    chiliSinCarne: Ich laufe fast täglich zwischen 7 und 10 km mit dem Hund.
  • Mittwoch, 15. November, um 17:05 Uhr
    chiliSinCarne: Ich laufe fast täglich zwischen 7 und 10 km mit dem Hund.
  • Mittwoch, 15. November, um 17:04 Uhr
    chiliSinCarne: Ich verwende wieder Butter statt Frischkäse als Aufstrich und überhaupt kann ich Käse kaum widerstehen…
  • Mittwoch, 15. November, um 16:05 Uhr
    Konrad: momentan stagniert Gewicht

Montag, 13. November

2 Tops, 1 Flops

  • Montag, 13. November, um 14:41 Uhr
    DonPedro: Esse kein Fastfood mehr, gehe nicht mehr zu "Maces".
  • Montag, 13. November, um 14:36 Uhr
    DonPedro: Trinke tagsüber und zum Abendessen nur noch Wasser anstatt süßen Fruchtsäfte oder Bier. Im Restaurant trinke ich nur noch alkoholfreies Bier.
  • Montag, 13. November, um 14:19 Uhr
    DonPedro: Habe die St.Martin Schokoriegel selber gegessen, weil keine Kinder singen gekommen sind 😥😢😭

Freitag, 10. November

0 Tops, 1 Flops

  • Freitag, 10. November, um 10:15 Uhr
    sigado: viel zuviele Süßigkeiten aller Art

Mittwoch, 08. November

0 Tops, 1 Flops

  • Mittwoch, 08. November, um 18:22 Uhr
    JaneDoe: Hühnersuppe, Vollkornbrot, Abendapfel

Samstag, 04. November

1 Tops, 0 Flops

  • Samstag, 04. November, um 15:32 Uhr
    Konrad: Heute morgen insgesamt 5 kg weniger auf der Waage

Donnerstag, 02. November

0 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 02. November, um 12:10 Uhr
    Nadi_: Wir haben 3x die Woche Essen bestellt, weil alles so hektisch war

Dienstag, 31. Oktober

0 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 31. Oktober, um 10:44 Uhr
    TheBeefmaker: habe wieder enorm zugenommen obwohl meine körperliche Aktivität nicht nachgelassen hat

Donnerstag, 26. Oktober

5 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 26. Oktober, um 17:09 Uhr
    Konrad: Kürbis-Möhren-Kartoffel Suppe
  • Donnerstag, 26. Oktober, um 16:54 Uhr
    Konrad: Ofengemüse mit Salat
  • Donnerstag, 26. Oktober, um 16:54 Uhr
    Konrad: Ofengemüse mit Salat
  • Donnerstag, 26. Oktober, um 07:21 Uhr
    ViviK1980: Ich schaffe es momentan weniger zu naschen
  • Donnerstag, 26. Oktober, um 07:21 Uhr
    ViviK1980: Ich schaffe es momentan weniger zu naschen

Dienstag, 24. Oktober

0 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 24. Oktober, um 08:31 Uhr
    JULBRE: Ich esse Mittags zwar einen Salat, brauche danach aber noch einen Schokoriegel um rund um versorgt zu sein. Hierbei greife ich natürlich zum TWIX XXL...

Montag, 23. Oktober

1 Tops, 0 Flops

  • Montag, 23. Oktober, um 09:29 Uhr
    Brita: Viel Bewegung und wenig Süßes

Sonntag, 22. Oktober

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 22. Oktober, um 08:13 Uhr
    BeckyB: Beim Fernsehen 2 Aperol Spritzgetrunken und 2 Hand voll Chips gebascht

Dienstag, 17. Oktober

1 Tops, 3 Flops

  • Dienstag, 17. Oktober, um 18:44 Uhr
    DonPedro: Alles wie geplant im grünen Bereich
  • Dienstag, 17. Oktober, um 18:44 Uhr
    DonPedro: Alles wie geplant im grünen Bereich
  • Dienstag, 17. Oktober, um 18:44 Uhr
    DonPedro: Alles wie geplant im grünen Bereich
  • Dienstag, 17. Oktober, um 18:43 Uhr
    DonPedro: Heute habe ich leckere Kürbissuppe gegessen, dazu Ciabatta Brot mit Kräuterbutter und gelbe Bohnensalat.

Montag, 16. Oktober

1 Tops, 1 Flops

  • Montag, 16. Oktober, um 11:39 Uhr
    siegi4711: Leider gibt es das Ziel, Gewicht zunehmen nicht!
  • Montag, 16. Oktober, um 10:16 Uhr
    Brita: Gewichtsreduktion durch bewusstes Essen und viel Radfahren

Mittwoch, 11. Oktober

2 Tops, 2 Flops

  • Mittwoch, 11. Oktober, um 14:20 Uhr
    Grafvonfreiling: keine antwort
  • Mittwoch, 11. Oktober, um 14:19 Uhr
    Grafvonfreiling: alles im grünen Bereich
  • Mittwoch, 11. Oktober, um 14:18 Uhr
    Grafvonfreiling: immer noch das gleiche
  • Mittwoch, 11. Oktober, um 14:18 Uhr
    Grafvonfreiling: immer noch das gleiche

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