Alle Top- und Flop-Erlebnisse

Heute

1 Tops, 0 Flops
  • Heute, um 02:26 Uhr
    jenny2019: Gewicht geht leicht runter, mehr Bewegung.

Gestern

1 Tops, 0 Flops
  • Gestern, um 14:03 Uhr
    schnuck9: Habe jetzt 2 Wochen alles protokolliert, was ich esse und baue nach und nach mehr Gemüse ein.

Letzten Mittwoch

1 Tops, 0 Flops
  • Letzten Mittwoch, um 21:30 Uhr
    Sasja: Ingwer-Kurkuma-Zitronen-Tee

Letzten Montag

0 Tops, 2 Flops
  • Letzten Montag, um 17:39 Uhr
    Bellamori: Chips und knabbernossi gegessen
  • Letzten Montag, um 17:39 Uhr
    Bellamori: Chips und knabbernossi gegessen

Sonntag, 19. März

1 Tops, 0 Flops
  • Sonntag, 19. März, um 19:43 Uhr
    schnuck9: Habe es diese Woche geschafft alle Lebensmittel zu protokollieren.

Freitag, 17. März

0 Tops, 1 Flops
  • Freitag, 17. März, um 07:27 Uhr
    beeyoubee: Ich bin gestern zu spät ins Bett gegangen

Dienstag, 14. März

1 Tops, 1 Flops
  • Dienstag, 14. März, um 15:27 Uhr
    Agale: Ich esse viel zu viel
  • Dienstag, 14. März, um 15:26 Uhr
    Agale: Ich kann sehr gesundes Gerichte kochen

Montag, 13. März

2 Tops, 0 Flops
  • Montag, 13. März, um 09:01 Uhr
    Smilie: Ich habe regelmäßig gekocht
  • Montag, 13. März, um 09:00 Uhr
    Smilie: 4xSport in einer Woche Weniger Süßigkeiten

Sonntag, 12. März

2 Tops, 0 Flops
  • Sonntag, 12. März, um 10:11 Uhr
    tanja1201: 100.000 Schritte Challenge erfolgreich abgeschlossen.
  • Sonntag, 12. März, um 10:11 Uhr
    tanja1201: 100.000 Schritte Challenge erfolgreich abgeschlossen.

Mittwoch, 08. März

2 Tops, 1 Flops
  • Mittwoch, 08. März, um 19:51 Uhr
    ich63: Von meinen Zielen noch gar nichts erreicht
  • Mittwoch, 08. März, um 06:58 Uhr
    MiraBelle: Heute 14 Tage ohne Zucker! 💪
  • Mittwoch, 08. März, um 06:58 Uhr
    MiraBelle: Heute 14 Tage ohne Zucker! 💪

Dienstag, 28. Februar

1 Tops, 0 Flops
  • Dienstag, 28. Februar, um 15:41 Uhr
    Guebini: abnehmen

Montag, 27. Februar

0 Tops, 1 Flops
  • Montag, 27. Februar, um 00:45 Uhr
    ManuM: Zu viel Süßes gegessen

Freitag, 24. Februar

2 Tops, 0 Flops
  • Freitag, 24. Februar, um 04:01 Uhr
    Moewe1977: Fastenzeit hat begonnen, kein Alkohol, keine Süßigkeiten
  • Freitag, 24. Februar, um 04:01 Uhr
    Moewe1977: Fastenzeit hat begonnen, kein Alkohol, keine Süßigkeiten

Mittwoch, 22. Februar

1 Tops, 0 Flops
  • Mittwoch, 22. Februar, um 04:58 Uhr
    Sabine65: Linsenbratlinge👍

Dienstag, 21. Februar

0 Tops, 1 Flops
  • Dienstag, 21. Februar, um 10:53 Uhr
    Strawberry: Corona ist back... 😷🤒

Montag, 20. Februar

1 Tops, 2 Flops
  • Montag, 20. Februar, um 08:18 Uhr
    Smilie: 3x Sport in der letzten Woche
  • Montag, 20. Februar, um 07:27 Uhr
    Bellamori: Kleine Chipstüte vom Sammeln auf dem Karnevalszug gegessen
  • Montag, 20. Februar, um 07:27 Uhr
    Bellamori: Kleine Chipstüte vom Sammeln auf dem Karnevalszug gegessen

Mittwoch, 15. Februar

3 Tops, 0 Flops
  • Mittwoch, 15. Februar, um 05:54 Uhr
    Sabine65: Veganer chili
  • Mittwoch, 15. Februar, um 05:54 Uhr
    Sabine65: Veganer chili
  • Mittwoch, 15. Februar, um 05:54 Uhr
    Sabine65: Veganer chili

Montag, 13. Februar

1 Tops, 0 Flops
  • Montag, 13. Februar, um 20:28 Uhr
    Pingulinchen: 15min gehullert

Sonntag, 12. Februar

2 Tops, 1 Flops
  • Sonntag, 12. Februar, um 17:58 Uhr
    Anjaschmitz: Mehr Laufen
  • Sonntag, 12. Februar, um 17:58 Uhr
    Anjaschmitz: Mehr Laufen
  • Sonntag, 12. Februar, um 17:36 Uhr
    schnuck9: Sportprogramm nicht geschafft.... über den Hunger gegessen

Freitag, 10. Februar

2 Tops, 1 Flops
  • Freitag, 10. Februar, um 17:57 Uhr
    fastemil: Gesund im Asien-Urlaub, leichter als gedacht. Hauptnahrung ist Reis mit Gemüse.
  • Freitag, 10. Februar, um 08:57 Uhr
    LottaRosie: Karotte pur, als Snack zwischendurch
  • Freitag, 10. Februar, um 08:56 Uhr
    LottaRosie: zu viel Milchkaffee getrunken

Donnerstag, 09. Februar

1 Tops, 0 Flops
  • Donnerstag, 09. Februar, um 17:20 Uhr
    Josef: 1 St. Spazieren gehen bei min. 5 Grad

Montag, 06. Februar

1 Tops, 0 Flops
  • Montag, 06. Februar, um 15:33 Uhr
    Moewe1977: Viel Nordic Walking und Coretraining gemacht, es tut gut den Körper zu spüren….

Freitag, 03. Februar

1 Tops, 1 Flops
  • Freitag, 03. Februar, um 08:26 Uhr
    schmecki: Viel Sport,,kaum gesündigt,trotzdem null Gewicht verloren.
  • Freitag, 03. Februar, um 07:30 Uhr
    Tom.Anetzberger: Vorgestern meine Heilfastendiät gestartet - vorgenommen hab ich mir 1 Woche. Einfach mal, um den Körper zu entschlacken...

Donnerstag, 02. Februar

1 Tops, 1 Flops
  • Donnerstag, 02. Februar, um 10:40 Uhr
    Josef: Heute 1 St. Schnee geräumt
  • Donnerstag, 02. Februar, um 10:35 Uhr
    Josef: Zuviel Süßigkeiten am Abend

Dienstag, 31. Januar

1 Tops, 0 Flops
  • Dienstag, 31. Januar, um 17:30 Uhr
    miri1007: Laufen gewesen

Freitag, 27. Januar

2 Tops, 0 Flops
  • Freitag, 27. Januar, um 14:10 Uhr
    schmecki: Mega Spass mit Smart hula hoop
  • Freitag, 27. Januar, um 11:44 Uhr
    Tom.Anetzberger: Hauptmahlzeiten: TOP Zwischenmahlzeiten: keine Bewegung: TOP (>10.000 Schritte/Tag)

Mittwoch, 25. Januar

1 Tops, 0 Flops
  • Mittwoch, 25. Januar, um 15:02 Uhr
    HeideRose: Ich fange mit kleinen Schritten an, mehr Obst und mehr Mineralwasser trinken!

Dienstag, 24. Januar

1 Tops, 0 Flops
  • Dienstag, 24. Januar, um 08:43 Uhr
    BibiB: Gnocci Salat

Montag, 23. Januar

0 Tops, 1 Flops
  • Montag, 23. Januar, um 15:47 Uhr
    Dingsi: Am Wochenende beim Kaffee trinken viel zu viel Kuchen gegessen.

Sonntag, 22. Januar

1 Tops, 1 Flops
  • Sonntag, 22. Januar, um 16:15 Uhr
    SiRa300389: Zu viel Süßigkeiten genascht.
  • Sonntag, 22. Januar, um 16:15 Uhr
    SiRa300389: Sport klappt super.

Freitag, 20. Januar

0 Tops, 1 Flops
  • Freitag, 20. Januar, um 06:56 Uhr
    Vero68: Currywurst und Pommes

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